Witam serdecznie i gorąco w jesienny ranek, jakie są wasze ulubione sporty na jesień , co wybieracie jesienią, jaką aktywność fizyczną ?

Ja jesienią i zimą wybieram głównie treningi na siłowni, ewentualnie pływanie na basenie a przy dobrej pogodzie bieganie.

Ja trenuję na siłowni. Bez względu na porę roku. Za to zimą jeżdżę na snowboardzie. Ale jesienią... Hmm... Chyba jesienią częściej korzystam z basenu, jeżeliby się tak nad tym zastanowić.

Ja chodzę do klubu fitness. Przez cały rok, ale jesień to świetna pora na to, żeby zacząć. Polecam wszystkim tę aktywność. I chodzenie z kijkami, nordic walking - też polecam. Nasza polska jesień jest naprawdę piękna, warto chodzić i odkrywać jej uroki.